Sipas shifrave të fundit, rreth 9 milionë amerikanë përdorin medikamente për të trajtuar problemet me gjumin.

Në prill, Administrata e Ushqimit dhe Barnave (FDA) ka mandatuar paralajmërime, të cilat kanë tërhequr vëmendjen ndaj përdorimin të këtyre medikamenteve, pasi këto lloj medikamente kanë qëne të lidhura drejtpërdrejtë me rreth 20 vdekje të raportuara, transmeton portali arbresh.info

Organizata ka theksuar se për shkak të marrjes së këtyre medikamenteve , njerëzit janë përfshirë edhe në mbidoza akisidentale, si mbytja, helmimi i monoksidit të karbonit, hipotermia, aksidentet e makinave dhe nxitja për vetëvrasje.

Efektet anësore të pilulave të gjumit variojnë nga ilaçet, por mund të përfshijnë marramendje, dhimbje koke, probleme gastrointestinale, përgjumje të zgjatur, reaksione alergjike, probleme të memories dhe kryerjen e aktiviteteve të përditshme, ndërsa pjesërisht në gjumë, sipas Klinikës Mayo.

Studimet e rasteve, duke përfshirë një të botuar në vitin 2017 dhe një tjetër në vitin 2013, kanë lidhur gjithashtu përdorimin e zolpidem ndaj sjelljeve vetëvrasëse, potencialisht edhe gjatë gjumit. Alkooli ose barna të tjera me recetë gjithashtu mund të ndërveprojnë dobët me pilula gjumi, potencialisht që çojnë në më shumë efekte anësore ose komplikime.

Ndërsa shumica e njerëzve që marrin pilula gjumi të parashkrimit nuk kanë probleme të mëdha, FDA ka qenë e shqetësuar për efektet e tyre anësore për vite. Në vitin 2013, ajo rekomandoi doza më të ulta të gjumit të zolpidemit në një përpjekje për të shkurtuar çështjet siç është përgjumja e ardhshme në mëngjes (që mund të kontribuojë në aksidentet e makinave dhe më shumë).

Një studim i vitit 2012 e lidhi përdorimin e medikamenteve me hipnozë, e cila lidhet me numrin e lartë të vdekjeve të hershme.

Një përmbledhje e hulumtimeve të vitit 2018 gjithashtu arriti në përfundimin se “përdoruesit e barnave për gjumë të mirë, lidhen me sëmundje serioze dhe vdekje të parakohshme nga kanceri, infeksione të rënda [më së shpeshti në sistemin e frymëmarrjes së sipërme], çrregullime të humorit, lëndime aksidentale, vetëvrasje dhe vrasje”.

Shkencëtarët thonë se njerëzit që janë të varur nga barnat për gjumë, duhet të adresojnë çështjet e shëndetit që mund të kontribuojnë në çrregullime gjumi.

Për gjumë më të mirë, ekspertët rekomandojnë minimizimin e përdorimit të ekranit dhe teknologjisë gjatë natës, duke fjetur dhe duke u zgjuar në të njëjtën kohë çdo ditë dhe duke praktikuar sjellje relaksuese, si leximi para gjumit./arbresh.info/